سنگنوردی در دیواره ها یک حالت هیجان انگیز و مفید است که به شما یک وسیله می‌دهد تا از ارتفاع دیواره‌ها بالا برود. برای امنیت خود و بهبود در این ورزش، لازم به یادگیری مناسب باشید. در یک کارگاه سنگ